Наибольшие результаты достигаются тогда, когда упражнения повторяются несколько раз подряд на фоне неполного восстановления. В этом случае большой расход энергии вызывает, при последующем отдыхе, и большую фазу суперкомпенсации. Важно, чтобы повторение начиналось раньше, чем начнет исчезать эффект от предыдущего роспись занятия. Если перерыв будет слишком большой, то полученные результаты утрачиваются, и наступает редукционная фаза. Это относится русская настенная роспись прежде всего к уровню работоспособности (сформированные умения и навыки сохраняются в течении более длительного времени. При достижении определенной тренированности функциональные возможности организма, возросшие в результате.


Закрыть ... [X]

Варианты размещения крючков на поплавочной - Поделки из шишек и пластиковой бутылки пошаговая инструкция



Русская настенная роспись Русская настенная роспись Русская настенная роспись Русская настенная роспись Русская настенная роспись Русская настенная роспись

Похожие новости: